Американские ученые из Калифорнийского университета доказали, что человеку полезно видеть сны, так как они оказывают положительный эффект на организм.

Суть такого опыта заключалась в наблюдении за мозговой активностью пациентов в различное время суток с помощью МРТ. Кроме того, что человек во сне избавляется он негативных переживаний, сны помогают ему решать эмоциональные проблемы.

Во время данного ученые использовали магнитно-резонансную томографию. Изучая показатели каждого из них, ученые обнаружили закономерность. Это объясняет, почему люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) мучаются от бессонницы либо часто видят во сне кошмарные сюжеты. Такого рода терапия избавляет от стресса, помогая устранить отрицательные эмоции и плохие воспоминания. Сон благоприятно влияет на стабилизацию работы нервной системы.

Впрочем, у снов есть и противоположная сторона. Также выяснилось, что во время сновидений у человека двигаются зрачки.