Были исследованы группы добровольцев в определенном возрасте. В соответствии с этими «сомнологическими» привычками участники исследования были разделены на три группы — «совы», «жаворонки» и остальные, которые не относились ни к тем, ни к другим. В их проекте приняли участие 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет с различным режимом своего сна. Но учёные подчеркнули, что даже невзирая на то, что этот тип людей ведёт не очень правильный стиль жизни, они выглядят на множество привлекательнее и симпатичнее, чем «жаворонки».

После проделанного опыта ученые сделали вывод, что «совы» мужского пола предрасположены к потере мышечной массы и диабету.

Ученые из Южной Кореи провели уникальный эксперимент, в результате которого оказалось, что «жаворонки» и «совы» отличаются внешним обликом и заболеваниями. А вот среди «Жаворонков» больше распространены нарушения обмена веществ, которые в свою очередь провоцируют разнообразные заболевания. Такие люди чаще других курят и употребляют спирт.

Но «совы» обоих полов выглядят моложе, кожа у них более гладкая, менее морщин.