Всемирный день сна проходит под девизом «Хороший сон — достижимая мечта» » Гон Авто | Самые интересные новости в сети на Gon Auto
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной сайт,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
» » Всемирный день сна проходит под девизом «Хороший сон — достижимая мечта»
на правах рекламы

Всемирный день сна проходит под девизом «Хороший сон — достижимая мечта»

Автор: gleb от 18-03-2016, 18:04
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Всемирный день сна события и даты 18 марта

Он направлен на пропаганду пользы правильного и отменного сна, привлечение публичного внимания к проблеме сна и ее медицинским, образовательным и социальным аспектам, а еще на предотвращение и управление нарушениями сна. Как наверное всем известно от бессонницы страдает огромное количество людей, в том числе и юного возраста.

Обычное психическое и физиологическое состояние человека нереально без отменного полноценного сна.

Всемирный день сна принято отмечать каждый год в пятницу, 2-ой полной недели марта. Ну, а отдельным людям, в силу их физиологических особенностей, для того, чтобы восстановить силы, нужен 10 часовой сон! Уже через сутки без сна в мозге начинаются хим. процессы, ведущие к нарушению психики.

Для того, чтобы человек ощущал себя бодрым на протяжении всего дня, необходимо спать 7-8 часов в сутки, при всем этом условия для сна должны быть комфортными: удобная кровать, правильный температурный режим, превосходная вентиляция, а так же тишина и покой.

Однако, мед. сотрудники утверждают, что множество спать — по меньшей мере вредно.

Недосыпание, по мнению профессионалов, при водит к разным заболеваниям, таким как диабет, гипертония и ожирение.

Каждый год День сна проводится под разными слоганами.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий