Сон людей в ходе процесса эволюции стал не менее коротким, однако глубоким, что позволило человечеству развиваться и обучаться новым необходимым навыкам и умениям, сообщается на портале журнала Evolutionary Anthropology.

Оказалось, что люди в сравнении с иными приматами спят намного менее.

Люди эволюционировали, чтобы получить лучшее качество сна на протяжении не менее короткое периода времени.

Дело в том, что люди в среднем спят семь часов в сутки, тогда как у некоторых приматов длительность сна доходит 17 часов в день.

По утверждению соавтора исследования Дэвида Самсона, люди уникальны в том, что спят не достаточно, однако качество сна у них в разы выше, чем у остальных приматов. Учили сон в 21 вида приматов, человека в том числе. У людей фаза скорого сна, которая сопровождается быстрыми движениями глаз и сновидениями, составляет приблизительно четверть времени всего сна. Лемуры же и мартышки находятся в данной стадии всего 5% времени сна. Кроме этого профессионалы вели наблюдения за фазами сна. Привычка не достаточно спать выработалась у наших предков еще в древности. По версии создателей исследования это произошло, когда люди слезли с деревьев на землю, а дальше появились три причины, из-за которых цикл бодрствования у человеческих предков увеличился: «возросший риск смерти от хищников, угрозы от внутригрупповых конфликтов и преимущества, которые особь получала от увеличенного времени социального взаимодействия».