Ученые: Люди плохо спят из-за уличного света » Гон Авто | Самые интересные новости в сети на Gon Auto
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной сайт,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
» » Ученые: Люди плохо спят из-за уличного света
на правах рекламы

Ученые: Люди плохо спят из-за уличного света

Автор: gleb от 7-03-2016, 12:15
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Ученые выяснили что мешает спать жителям больших городов

Все дело в том, что за сутки организм человека привыкает к изменениям света, которые происходят на протяжении дня. Респонденты отвечали на вопросы о режиме сна и наличие в них определенных психических либо физических отклонений. В итоге были опрошены пятнадцать тыс. человек.

Группа ученых провела исследование, при помощи которого установила, по какой причине граждане городов испытывают проблемы со сном.

Обратили внимание ученые на уровень освещенности улиц и спальных комнат ночь. Оказалось, что люди, живущие в городе с населением от полмиллиона человек, сталкивались с таким ночным освещением, которое в 4-6 раз было не менее необычайным, чем в маленьких городках и за городом. Если освещение было необычайным, то человек на шесть процентов чаще не досыпал (спал наименее 6-ти часов за ночь).

Ночное освещение влияло на длительность сна и его качество. Он чаще был недоволен количеством либо качеством сна (29% недовольных граждан больших городов против 16% граждан маленьких населенных пунктов с наименее активным освещением). Также чтобы обезопасить себя от искусственного света, ученые рекомендуют ложиться спать пораньше.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий